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哥俩的早起运动坚持了有几天了，书上说21天养成一个好习惯看来是真理，能坚持21天不间断也不是件容易的事，每天早上哥俩运动完成30-40分钟，回来后衣服基本湿透了，头发上也满是汗水💦，运动真的能让人神清气爽，在不断的坚持中哥俩仿佛也感受到了运动的魅力，越跳越开心，越打越高兴，坚持的时间越来越长。
这几天跳绳数量一直在60左右个，但看着跳的灵活度上越来越好了，也不大喘气了，能坚持一件事情做下去就是最大的成功，也幸亏哥哥暑假在家陪伴弟弟，两人相约一起格外的有激情，这也说明了陪伴和相互扶持的重要性，希望娃娃们坚持锻炼，打造健康体魄。
