今天是我们回家后的第二天。下了一夜的大雨，天气凉爽，空气清新。

今天是我们去天津生活二十多天后的第一次运动打卡，也是一个崭新的开始。早上五点的铃声响起时，我睡意正浓，不愿意起床，总想再睡一会儿，但是如果这样的话，今天的健美操运动又错过了，今天的运动打卡又没有开始，昨天和明泽商量的今天恢复以往的运动读书计划又要搁浅了，明泽一定会说我说的话又不算数了。不行！我一定战胜自己，给明泽树立一个好榜样。于是我立马起床洗漱，穿着运动衣出发了。

二十多天没有来颜真卿公园运动了，公园里的景色依然是生机勃勃，美丽如画。经过三伏天炎热的暴晒和几场暴雨的洗礼，公园里的树木更加郁郁葱葱，绿意盎然，给公园周围增添了一个天然的绿色屏障，给人们带来了绿荫和清凉。柳枝更长了，小草更密了，玉兰树的叶子更宽大了，海棠果更大了，池塘里的芦苇更是随风飘动，长势喜人，占据了整个池塘，成了公园里最靓丽的景色，可是池塘里的荷花不见了，荷叶也是残缺枯萎了，零零落落散布在芦苇丛中，几乎不见了踪迹。也许今年的暴风雨太猛烈了吧，也许今年的芦苇生命力太旺盛了吧，也许秋天快要来到了吧，这几簇曾经给人们带来喝彩的莲花竟然没有等到秋天的来临，多少让人感觉到有些遗憾。

来公园锻炼的人们已经络绎不绝。跑步的，跳广场舞的，打太极拳的，唱歌的，玩乐器的，已是生龙活虎，热闹非凡。我来到健美操运动场地，随着舞友们开心地跳起来。几天不跳，感觉到肌体有些僵硬，动作不协调，气力有些赶不上，有几支舞曲是新换的，动作不熟练，但是简单易学，随着节拍几遍跳下来也是掌握的游刃有余。就这样边跳边学，一个小时下来，全身大汗淋漓，感觉有些疲惫。但是心情舒畅，敞亮痛快。

不知不觉已是六点多钟，我给明泽打电话，让他起床到公园参加春风早读公益读书活动，明泽已经起床，正在出发的路上。我一听很高兴，为明泽的自律而感到欣慰。就这样我在公园里面和同事继续运动，明泽参加读书活动，运动读书两不误，各得其乐。

七点多钟，艳阳高照，天气有些炎热，读书运动结束。我们来到颜真卿公园周围的早市场，边走边看，买了甜甜的葡萄🍇🍇、脆脆的桃子🍑🍑、青青的小油菜、苦苦的苦瓜、白生生的花生🥜🥜，大包小包，满载而归。然后我们又来到早餐店，喝了香喷喷的八宝粥和具有特色的糁汤，吃了两根长长的油条，然后高高兴兴地回家了。

“我运动，我健康，我快乐”是我们全家阳光生活的目标和指南，我希望我们每个人都拥有健康的身体，健康的生活方式，健康的心态，享受运动给我们带来的快乐，拥有平淡幸福的人生。加油💪💪