精神内耗之接纳自我-第22篇（8月6日）

昨天来到菏泽参加新教材培训，对本次培训只是欣然接受，没有太大期望，因为两位讲座老师的名字不是如雷贯耳。

今天一早来到菏泽第二十一中学，八点半培训正式开始。李俊编审，从教材指导思想（德育思想、课程理念、继承创新），到教材体系结构和体例调整，到教材内容的精编，再到跨学科实践活动案例分享，整整三个小时的培训，让我从对新教材的小畏惧，到心里有了底儿，再到对新教材的期待，因为“她”确实浓缩了新时代的化学人的思想和理念在里面。

下午周业虹老师，一位56岁的老教师，站在台上，自连续三个小时，侃侃而谈，自信，幽默风趣，结合她自身丰富的教学经验，让我们将很多问题醍醐灌顶。

我觉得他们是一种热爱，一种自信，也是一种传播爱的意义。

当接纳自己了，才能真正释放自己的能量。