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新的一年，想改变自己，决定每天读一个小时的书提升自己，结果刚看没多久，就刷起了短视频；
给自己立下了一个减肥的目标，报了一个健身班，坚持了几天，就再也没去了；
给自己办了帆书年卡，决定每天听一本书，结果才坚持了几天，又搁置了……
大多数人尽管了解了所有的道理，知道了很多办法，也懂得实现目标最重要的是行动，然后就是坚持，可最后还是会陷到“道理我都懂，就是做不到”的无奈里。
