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今天是24节气的立秋，也是秋天的正式开始，从今日起，气温会有略微的变化，早晚会变得凉爽，这也是经历了酷热之后大家都非常期盼的一个节气，立秋在我国有很多习俗：有些地方贴秋膘，因经历了苦夏胃肠饮食有些许变化，体重一般会略有下降，所以在立秋后适当进食肉类以便让体重增加一些！有些地方啃秋瓜，城里人举家围坐一起吃瓜，乡下人则豪爽许多，或在瓜棚，或在树荫下三五成群，大家吃红瓤西瓜，绿瓤香瓜，意在减少疾病发生！
