成为孩子愿意说真话的人

       孩子遇到困难时,首先想到的就是寻求父母的帮助,如果父母忽略、拒绝或者处理不当,就可能伤到孩子的心,使孩子以后遇到困难也不愿和父母沟通了,或者迫使孩子去寻求其他不当的处理途径。久而久之,孩子对父母的信任就会崩塌,对自我价值的认知也会出现错位。       

       所以,父母要让孩子坚信,自己就是孩子的依靠,孩子遇到问题时可以随时向自己倾诉或寻求帮助。如果孩子之前向你倾诉或寻求帮助,你没有很好地处理,导致孩子不敢再和你倾诉,你就要通过恰当的方法去探寻孩子的变化,引导孩子积极表达。

      书中分享了以下四种方法。

       第一,积极觉察孩子想要表达的信号。

       孩子的一些情绪变化往往暗含着想要表达的信号: 1.孩子,尤其是年龄小的孩子出现退行性反应,如:突然又开始尿床;明明会穿鞋子,突然不会穿;本来已经分床睡,非要跟妈妈一起睡;等等。2.经常啃指甲或者撕甲皮的倒刺。3.刻意回避父母的眼神。4.有过食倾向,总是在吃东西。5.学业突然退步。     

       一旦孩子有这些信号,可以先由平时与孩子比较亲近、沟通没有压力的长辈来探寻,并且向孩子保证,不管遇到任何情况,他都能得到保护。当孩子吐露压力或真相后,我们再和他一起讨论,倾听孩子的意见和表达,这样我们就能更清楚如何帮助孩子了。

      第二,接纳孩子当前的情绪。

      孩子在遇到问题或面临压力时,难免会出现焦虑、紧张、偾怒、恐惧等情绪,这时,我们要压下急于“管教”的冲动,学会张开双臂,无条件地允许并接纳孩子的情绪。比如,让他在妈妈的怀里哭一会儿,允许他出去踢球发泄。等他的情绪平复之后,再好好听他想告诉我们什么。

       第三,在孩子表达时,不要急于下结论或否定。

      即使孩子因为紧张、害怕等原因表达得不顺畅,或者说不到重点,我们也要按捺住自己焦急的心情,专心、耐心地听他表达,给他充分的时间慢慢地表达完整。我们不应断章取义,否定孩子的想法和做法,这会让孩子关上想要表达的心门。

       第四,控制情绪,表示对孩子的支持。即使你感到生气,在孩子表达时也要控制好情绪,并向孩子传递出“别怕,爸爸妈妈在这里”的支持信号,这会让孩子获得足够的温暖和安全感。我们也可以用拥抱、拍拍他的肩膀或紧握他的手的方法,给予他面对困难的勇气和力量。