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2024年，8月7日，星期三，今天，天蒙蒙亮，我和爸爸5点起床晨跑，我们和往常一样，先到小广场热身，热完身后我们就开始跑步，爸爸用手机打开咕咚软件，给我们监测，跑多少公里，心率，时间，消耗多少卡路里，爸爸说，刚开始一定要慢跑，跑了两公里后，爸爸说，我们在跑一公里就可以休息了，我还是爽快地同意了，最后在我们的努力下真的跑完了3公里，比前几天多跑了一公里，我开心极了！
