我允许

任何事情的发生

我允许

事情是

如此的开始

如此的发展

如此的结局

因为我知道

所有的事情

都是因缘和合而来

一切的发生都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的只是自己

我唯一能做的就是允许

2

我允许别人如他所是

我允许他会有这样的所思所想

如此的评判我

如此的对待我

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里

他是对的

若我觉得

他应该是另外一种样子

伤害的只是自己

我唯一能做的就是允许

3

我允许我升起了这样的情绪

我允许每一种情绪的发生

任其发展任其穿过

因为我知道

情绪只是身体上的觉受

本无好坏

越是抗拒

越是强烈

若我觉得

不应该出现这样的情绪

伤害的只是自己

我唯一能做的就是允许

4

我允许我就是这个样子

我允许我就是这样的表现

我表现如何就任我表现如何

因为我知道

外在是什么样子

只是自我的积淀而已

真正的我

智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的只是自己

我唯一能做的就是允许

5

我知道

我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯一要做的

就是

全然地允许

全然地经历

全然地享受

全然的感恩

看，只是看