调整

1.自从放假，感觉作息时间也不规律了，从今天开始调整，早上起来后，试着中午不午睡，争取晚上早睡，明天早起。

2.今天意象对话成长小组开课了，听了姐妹们的分享，感受了大家的能量，使我也倍感能量满满，宋老师带我们一起看房子，今天我看到的房子是一个特别大的房子，但是里面确实原来房子的设计，有灯有特别柔软的棉花被，躺上去特别舒服，在看房子的过程中肚子一阵热乎乎的感觉，左腿感觉有些疼痛，最后回来后这些感觉就消失了，一直对意象对话特别感兴趣，希望通过和大家的一起学习，能使自己成长起来，提升自己的同时帮助到更多的人。