今天中午早饭后继续抽出2小时候时间练习写字，主要还是注重写字的坐姿和正确握笔。通过引导和教育，目前已经养成了练字的好习惯。
今天下午练习了跳绳，跳绳作为有氧运动，可以提升肺活量，提高意志，有助于提升学习效率。
