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情绪管理是一生的必修课 2024年8月8日 931篇
东武小学4.2平齐家🍓

努力的人生是最精彩的。不必害怕困难,任何事情只有做了才知道结果,只有尝试了才能看到自己的潜力有多大。当你足够努力、足够优秀,你所期待的就会如约而至。早安!

今天的自己,没有调整好情绪,对哥俩一顿输出。此刻已是夜深人静时,再静心反思自己的种种行为,不是孩子们做的不够好,而是自己的期望值过高。

这两天哥俩对作业的懈怠是有目共睹的,想法是玩的时候就好好玩,可写的时候却没做到好好写。全部的作业量不超过一小时,我们协商的是在一个半小时内完成即可,想着时间放的宽泛一些,让他们自己学着把握番茄时间。最后就是一上午的时间用完了,可惜写完作业的计划泡汤了。

中午下班回到家,看到孩子们没有把他们该做的做好,心情肯定是不美丽的,但也在用力调整自己的情绪。跟哥俩分析为什么没有写完作业,是感觉作业量大?还是时间管理不当?还是做作业时分心了?哥俩说是后面的两个原因,是自己边写边玩导致的。拿起棍子准备教训他们的那一刻,想想打人是最不好的处理问题方式,终究还是放下了。那就给他们时间纠正,下午继续完成一天的学习量,看看时间把握上是不是讲步了。信誓日日,最后化为乌有。

晚上下班回到家,听到哥俩反馈的结果就是又没写完作业。不知是自己情绪管理上没有把握好,还是自己有了上午跟他们沟通过的正当理由。那一刻,我承认自己已经无法控制情绪,冲着哥俩是一顿输出。但我知道,最终还是要陪着哥俩解决问题。解决问题之前,先解决情绪带给他们的不愉快,郑重跟他们道歉,反思自己不应该带着不良情绪来能决问题。但是对于他们,希望他们对自己的事负好责任。我们互相看到并正视自己的不足,才能更好的讲步。

吃了晚饭,齐同学最先把自己的尾巴作业做完,建议他跟着爷爷奶奶下楼运动半小时,让他带着电话手表有事方便联系,主要想进一步观察他自己对时间的管控是不是有提升。平同学还在奋笔疾书,我在一旁捧本书仔细看着,就这样安静地陪着他。不知不觉时间已过去半小时,好家伙,一玩起来齐同学也是没谁了。最后让写完作业的平同学下楼喊弟弟上来,也建议他自己在楼下玩半小时后再做其他的事。

正好孩爸下班回来了,我跟他说了今晚我们娘仨发生的事,又说了齐同学下楼玩一直没回家的事。孩爸果断说不用我管了,让他来。等齐同学上来后,孩爸就是厉害,问齐同学是什么原因导致原来说好的半小时玩成了一个小时?齐同学说是自己遇到了好朋友,在下面玩的忘记了时间。我在卧室听到爷俩在客厅沟通,孩爸说:“当我听到你遇到了好朋友,也替你高兴。可是没有按规定时间上来,有没有请假?要是没有,这样是不是让妈妈很担心?是不是就没有遵守你和妈妈的约定?是不是没有把握好时间?”一连串的反问,齐同学连连点头回应。不得不佩服孩爸,不但跟我统一战线,还在处理问题方面情绪把握的很到位。

夜深人静了,我和孩爸也分析,不能完全怪孩子们,这两天出去玩的很疯狂,一时间收心这个力度上也是把控不那么好的。我们确实需要给他们多点的时间,慢下来等一等他们。在没有养成好习惯之前,我们可以慢慢陪他们练,但在这个成长过程中,我们是绝不会放手不管的。

有错不改,不是好宝宝;有错不说,不是好妈妈。希望我们通过今天发生的事,都从自己的角度收获很多。

看韩老师的日记分享,今天单县的万校长分享了父母行为模式对孩子的影响,她说:“小时候,我们特别讨厌父母指责唠叨,发脾气。长大成家,离开了父母面对自己的孩子,又忍不住对孩子批评打骂,控制不住自己对孩子发脾气,这些都是在无意识的复制了父母的行为模式”。是的,做个懂事、明理的父母实在不易,但是在明知有错却仍旧不改的实在不应该。于是检讨自己,好好的对待孩子,他们的童年不可复制。

没有完美的孩子,也没有完美的父母,陪伴孩子成长这一路,也是我们父母检验自己是否为合格父母的过程。感恩所有的遇见,在一个个优秀圈子里,遇见一群群优秀爱学习的家长、老师以及校长们。很高兴也很荣幸,跟着大部队裹挟着前行,允许自己慢慢学,也允许孩子们慢慢来。


AI给我提供的帮助:当孩子没有在规定时间内完成作业时,家长可以采取以下步骤来引导孩子更合理安排时间:

1. **沟通了解原因**:首先,与孩子进行沟通,了解他们没有按时完成作业的原因。可能是因为作业难度大、时间管理不当、分心、缺乏兴趣或其他个人问题。

2. **设定明确目标**:帮助孩子设定清晰、可实现的目标。例如,将大任务分解为小步骤,并为每个步骤设定时间限制。

3. **制定时间表**:与孩子一起制定一个详细的时间表,包括作业、休息和其他活动的时间。确保时间表既合理又具有弹性。

4. **使用计时器**:使用计时器来帮助孩子管理时间。例如,可以采用番茄工作法,即25分钟集中工作,然后休息5分钟。

5. **教授时间管理技巧**:教孩子如何优先处理任务,区分紧急和重要的事项。

6. **提供支持和资源**:确保孩子有足够的资源和支持来完成作业,比如安静的学习环境、必要的学习材料等。

7. **鼓励自我激励**:鼓励孩子为自己的学习成果感到自豪,并设置奖励机制来激励他们按时完成任务。

8. **监督和反馈**:定期检查孩子的进度,并提供积极的反馈。如果孩子遇到困难,及时提供帮助和指导。

9. **培养责任感**:让孩子明白按时完成作业是他们的责任,这有助于培养他们的责任感和自我管理能力。

10. **保持耐心和理解**:孩子可能需要时间来适应新的时间管理方法。在这个过程中,家长需要保持耐心,理解孩子可能面临的挑战。

11. **身教胜于言传**:作为家长,通过自己的行为来展示良好的时间管理和责任感,孩子更容易学习和模仿。

12. **调整和改进**:如果发现当前的方法不太有效,不要害怕调整策略。与孩子一起讨论哪些方法有效,哪些需要改进。

通过这些步骤,家长可以帮助孩子学会更好地管理时间,提高完成作业的效率。同时,这也有助于培养孩子的自律性和独立性。

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大宝:平的世界超级无敌大作,第325篇:今天早上我们没出去晨练,妈妈说看我们这两天出去玩很累的样子。可是我们晨读了,以前都是晨练,之后晚上读书。但是今天早上我们是晨读,晚练的,我就感觉我们的时间用的不太好,所以才没有时间晨练。我们吃完饭妈妈就上班走了,我们就在那玩儿。到9点半,我们才去写作业。我们九点开始写的作业,没把作业写完,我跟妈妈说我就是番茄时间利用的不好。通过这件事,我想到了我们每个人都要把自己的责任负起来,妈妈以前也跟我们说了。中午睡觉的时候,妈妈跟我们说下午必须把作业补完,可是下午我们又没完成作业。可是我觉得我的番茄时间利用的还行,之后。晚上弟弟把他的我作业写完了,就下去玩,我就把剩下的读后感也补完了。最后妈妈建议我下去玩儿骑会几圈车子。路途中,看见了我的幼儿园同学。他带了水枪,我就和他一起玩起了水枪,我们就喷小花小草,最后我很有时间观念20(8点):34就要上来了,本来妈妈说35上来。但是我觉得上去也需要时间,上去时候就已经20(八点):39了。所以我觉得我进步了。之后我们像平常一样洗澡睡觉,今天的日记到此结束。

小宝:齐的全世界超级无敌大作,早安语: 努力的人生是最精彩的。不必害怕困难,任何事情只有做了才知道结果,只有尝试了才能看到自己的潜力有多大。第325篇: 今天中午的时候。我除了一升二数学。我其他的全都写完了。然后妈妈让我今天下午再把一升二补完。但是。哥哥呢?据我现在想起来的是他只写完了语文和数学。我和他一起写的,为什么我只剩下了一升二数学。但他却剩下了读后感和一升二数学呢?哦,我知道了,因为他写作业的时候玩的。他在玩的时候我就在写作业,我觉得他休息的时间有点长,我都在写作业了,他才来。剩下的都是和上面的差不多意思了,我就不说了我。这让我懂得了。我们写作业要写得快,写得要好,干这件事就要干好,就是要做好自己当下的事情。

今天晚上的时候。我们本来半个小时能写完的作业,我们却写了一个小时。说明我们没好好写。这让我懂得了,我们干什么事情都要好好做,要做好自己,当下的事情。不要自己事情还没做完就去玩了。

晚上的时候,我和哥哥还有爷爷下去玩了,是我和爷爷先下去的,我和同学们就在下面玩了。但是本来我和妈妈说好七点半就上来。但是我们直接玩到了八点半,因为我们好久没见同学了。就和他在那玩了。然后就没看时间。这让我懂得了,我们要有时间观念。爸爸说。我看到我们有很多好朋友很高兴,但是如果想玩的话,可以给爸爸打电话或者给妈妈打电话。今天我很开心,因为我和好朋友们一起在下面玩了。🦍🐘🦏🐃。

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