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8.2 星期五 晴
下午继续和同学一起去健身，今天是哑铃操。光听这名字，也是耗体力的活儿。老师依然激情四射，我们也不敢懈怠。一小时的课程，老师硬是上了一个半小时，太投入了，后面的动作都是咬牙坚持下来的，老师不停的鼓励，自己再难也要坚持，晚上跟闺女分享了今天上哑铃操的过程，也是在传递不要放弃的理念。今天是英雄，估计明天肌肉就开始酸痛了。
