睡觉、吃饭、锻炼、洗澡、看书，尝试过一种简单的生活。正如梭罗在《瓦尔登湖》 中写道：“一个人如果熬到没人联系，没有饭局，没有社交，那要恭喜你，可以尽情地去享受孤独。”   

我说的尝试简单生活，非极简主义的生活，不是要成为苦行僧，不完全是物质的简单，而是生活环节做减法。基本生活条件要保证，简化生活过程，留足尽多的时间丰盈内心的需要。于是记录一下几天来所谓简单的生活：

 第一天，一兜油麦菜，一点苦瓜炒肉，学着性灵诗人、美食家袁牧在其《随园食单》一书中提倡的的“戒目食”。“何谓目食？目食者，贪多之谓也。”每天吃进去的食物不宜太多，保证身体所需的蛋白质和维生素即可，营养过剩也是对身体的伤害。多余的食物只是给人看的“目食”而已。最觉得方便的是饭盛在量少的菜里面，无需饭碗，菜碗之分，吃了洗，洗了吃，上一餐的碗，下一餐还是这几个碗，无需进碗柜，无需消毒柜处理。

 第二天，早上5:18醒来，在床上看了一下书，又瞌睡来了，靠着枕头又睡着了，再次醒来已经是早上8:19了。今天，把平时喜欢躺着看书的躺椅抹干净。一个人产生不了多少热量，白天都无需打开空调，一台电扇对着房间使空气流通即可，用现在的一种商业概念讲，电扇不是电扇，是“空气循环扇”。我还是叫电扇算了，可以少写几个字。对着电扇吹还怕惹病。

第三天，把家里的地板拖了一下，平时拖地，先用静电布干拖一遍家里的地，吸走落发和棉毛灰尘，再用湿拖把拖地上的污迹。

 一个人在家产生不了多少灰尘，何况我一把年纪，只有几根发，还舍不得让头发掉落地下咧。拖地就不需要干拖与湿拖两遍，只要勤快每天拖一下即可。拖地不能简单理解为搞卫生，也是一种运动，大热天也是一种降温的措施，一举三得，极简行为，何乐而不为呢？中午， 一个锅里就蒸了一个人吃的饭和鱼，用饭锅煮一个人的饭绝对是一种资源的浪费。

第四天，把早几天买的2人吃的蔬菜，总算吃完了，叶子菜放冰箱，已经有冻坏的叶子，丝瓜有点软了，包豆角的塑料袋上面有一层凝固水。所以当天只买当天的菜，不会有浪费现象。晚饭蒸了一个包子，三分之一节玉米，从冰箱里拿出的包子鲜味大打折扣，还不如掰细掰细放进丝瓜碗里，假装在西北吃羊肉泡馍。好吃不好吃，只有自己知道，没有他人嫌弃，这样至少可以少洗一个饭碗。

第五天，上街买了一些菜，发觉买菜也简单，鸡蛋几个几个买，水果几个几个挑，瓜菜一根一根的要，叶子菜一兜一兜的提回家，心想，硬是想吃大鱼大肉了，就自己到豪客来吃一份牛排解馋。趁今天没有太阳，把移栽在楼下的花修枝剪叶，并移到小区花坛的喷淋周围，借喷淋边角余料的水，每天可以浇花淋水。既节约了公共水资源，又免得天天提水浇花。

第六天，今天准备从冰箱里拿一坨鸭肉出来解冻，等解了冻方知是羊肉。管他咧，鸭肉也好，羊肉也好，都是为了身体需要的蛋白质。一把清炖了，结果盐放多了一点。一个人过日子就是这么好，做错了没有人唸。没人唸，但是要自己知错。知错，知错，知错就改，今天上午的锻炼已经汗得一身滴水，大热天，多补充一点盐分也无妨。羊肉里损失的盐，我可以在白菜中夺回来。结果，中午只吃了一份菜，羊肉白菜汤，白菜中和了羊肉里多余的盐。口味还可以，平时，羊肉火锅里不也要加菜吗？

 第七天，生活照常过着，发现生活简单有趣，衣服可以不收不叠，直接从晒衣架上取下换洗。没有在衣柜里寻找穿什么衣的烦恼。电视7天没打开了，看新闻有报纸和手机，追剧实在是个麻烦事，心里老惦记着播出的时间，生活的自由度就打了折扣，还久坐废身体，更重要的是打破了晚上早睡的习惯。还有一个问题，开电视家里大热天又多了一个发热体。

第八天，为了恢复体力和练习走小路，最近每天到望月公园的小山上去运动。山中间有一条石子铺就的羊肠小道，树荫遮掩，光影斑驳，在那里可以练习走小路的平衡性，还可以安慰自己为避暑和他人一样躲到森林里去了。走着走着，看见一只鸟在与壁虎博斗，鸟啄一下壁虎，壁虎闪一下，鸟又蹦一下靠近壁虎。鸟正起劲与壁虎斗的时候，突然发现我的出现，“噗”的一下飞到树上去了，壁虎还没弄清鸟飞走的原因，莫名其妙地抬起头左右看看，才发现是我的出现，它也“唆”的一下梭到土里的烂叶里面去了。我一边走一边想：这一趟，是算我救了壁虎一条命呢，还是算我今打破了鸟的一顿美食呢？不必搞清楚，生物链就是如此。下午看了一会儿书，中途休息一下眼睛，用洁白的湿布擦拭家里平面的地方，家虽安静，亦要经常洒扫拂拭的。还好，看是看不到灰尘，擦拭也看不到灰尘的痕迹，证明小区环境很干净，尽管小区有其他的门洞加装电梯的工程，反正他们工作我就紧关门窗，他们不工作的时候我就打开门窗透空气。

第九天，二伏，长沙的天气真的有点发癫了，41.3度。天发癫，人没发癫，在西湖文化公园和龙王港工地上拍了没发癫的人，感叹他们大战高温，发奋图强的行为。于是，毫不犹豫地按下快门，定格这感动的时刻。

有人会问，生活这么简单，过着还有什么意义呢？ 生活的意义，本无定论，我只信苏轼的“人间有味是清欢。”一个人的生活确实简单，但不适合所有人。只适合有生活能力，静得下心性，耐得住寂寞，放得下欲望的人，最重要的一点是要喜欢读书，只有读书才能使自己内心不断强大，否则一个人坐着看电视，玩手机还是逃脱不了抑郁的噩耗。所以“危险动作，请勿模仿”。