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768 学一点儿,证一点儿
张婷(诗颖&译嘉妈妈)

2024年8月10日农历七月初七星期六晴朗

摘抄:每一个人的命运是受心中的联想的名

言、概念的支配。

生命是你联想产生的,它不是真实的。

如实:很认真专注地去思维观察,勤加修行,不间断的修行四寻思。

双向思考,双向否定


事修:关于孩子爸爸对今天对我的行为种种否定为例:

1.中午天气炎热给他买了一杯2元的柠檬水。

2.我的新衣服上的黑色腰带。

3.奖励孩子计划完成作业的小蛋糕。

他的否定点:

1.2元一杯太贵了.可以用矿泉水加上白糖和柠檬自己做

2.新衣服上的腰带还不如不加好看

3.动物奶油是什么东西?连巧乐滋雪糕都是便便做的,抖音吐槽吃屎都赶不上热乎的。


心理:有一条轻车熟路的道路就是反驳和不以为然,起初也有这种感觉。心中对峙自己的联想,自己内心产生了四寻思,特别是对这些话的义相和见解。觉到对此生起胜解;

他不是针对我,只是他自己内心的四寻思对以上事件进行了见解,缺陷思维模式的形成(觉:将他的思维定义为铁陷思维也是自己的见解)有自己的因果。如此我的内心开解了,转变为可以笑着聊天。


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