2021.3.5. 星期五

亲子日记第170篇

如何让孩子戒掉玩手机的习惯

随着信息发展的日新月异，大家的生活越来越离不开手机了。手机的功能和技术的不断完善和更新，玩手机已不再是成年人的专属。使用手机的消费年龄普遍趋于年轻化，一部分孩子沉迷于手机游戏，有的孩子为了游戏不惜逃课，如何让孩子戒掉玩手机的习惯呢?

1、转移孩子的注意力。空余时间给孩子安排一些适当的家务亦或是陪孩子做游戏等等一系列的活动，把孩子的注意力转移过来，可以满足孩子的合理想法，尽量不要让手机出现在孩子的视线。

2、家长要以身作则。吃完饭了，陪孩子说说话，关心一下孩子在学校的学习和生活，不要自己躺在床上亦或是沙发上看手机而忽视对孩子的陪伴。

3、家长和孩子多交流和沟通。明确告诉孩子玩手机有很多的弊端：看手机时间长了会伤到眼睛，注意力不集中影响学习，长时间保持一个姿势还会对颈椎不好等等。

4、对玩手机成瘾的孩子可以约法三章。例如完成作业之后，作为奖励家长可以允许孩子在一定的时间内玩手机，超过时间立马停止。

5、买一些孩子感兴趣的课外书。孩子在闲余时间看书不仅可以丰富知识、增长见识，也能让孩子从书中发现学习的乐趣，爱上读书，自觉远离手机。

城东路小学一六班王子欣