表达方式非常重要，正确的表达，合理的表达会让沟通方顺利接受信息，并且满足表达双方的需求。表达是一门技术，并且很有必要去学习和掌握。尤其在亲子关系当中，如果掌握好表达技巧，就会收到事半功倍的效果。

现在在亲子关系之间，手机仍然是一个比较棘手的问题，孩子不放手，父母束手无策，就是原来我们没有正确的表达方式，孩子不能被正确沟通，每每都会以失败告终。原来父母都是带着情绪去表达，你看手机都多长时间了，这样会对眼睛不好，对身体不好，而且还会影响学习，赶紧放下手机吧。孩子不仅不会放下手中的手机，并且变本加厉，根本连话都不会跟父母说。如果一个良好的沟通模式，首先陈述事实，不带情绪和评判。从早上到现在你玩手机有四个小时了，没有休息，眼睛会累，我也会担心，我知道手机里有好多有趣的信息，我们可以先休息一下，再回来看。可能孩子不会一下放下手机，但是他会听父母的表达，并且他会考虑，然后他觉得累了会放下手机。

无论在亲子关系，亲密关系还是同伴关系中表达一定是特别重要的，正确的表达，会得到良性沟通，并且会促进关系的和谐，我们可以学着去做。