2024.8.12   星期一       晴        3274篇

这两天的早起晚睡加上学习烧脑，竟让我今早睡到了八点。放假真好，累了就休息，迅速补充完能量，又是元气满满的一天。

决定利用今天的时间，认真总结一下学习的收获。冯姐说，复盘梳理一下，有利于所学内容的消化吸收。就像是孩子的学习，课堂上的听懂是第一步，消化吸收是第二步，融会贯通才是第三步。

翻开学习笔记，竟然记了厚厚的一摞。

晚上照例出去锻炼。东面有一处刚建成还未使用的楼盘，外沿街的台阶是你练习跳远的打卡地。体育老师说，多练练高处跳有助于跳得更远。今晚我们加大了难度，跨度更大了，心中便有了畏惧感。你反复备跳，几次都不敢跃身起跳。我站在同距离的位置上试了试，也觉得发慌。况且，你今晚穿了凉鞋。大厨说，今晚必须要突破自己。你奋力一跃，终于跳上台阶。其实，多数时候，人需要克服的不是外在的技巧，而是内在的恐惧。

自信才是那个会让自己一往无前无所畏惧的东西。加油姑娘。