2024年8月13日星期二（亲自日记第42篇），甲辰龙年农历七月初十，天气阵雨

从昨天下午午休起来后，就感觉身体不适，有些恶风恶寒，不敢吹风，胃气上冲，身体出虚汗，头眩晕乏力，心想不会感冒了吧。到了晚上，吃了一些蒸南瓜，在办公室值班。20点44分防汛值班点完名后，我就回宿舍了，自己一个人躺在床上，空调和风扇都没开，天气炎热，浑身还是出虚汗，没发烧。突然想起伤寒论条文：太阳病，头痛，发热，汗出，恶风，桂枝汤主之。说的是，邪气在腠理，身体想把邪气排出去，但是，津液不足，啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热。应该服桂枝汤，但是，单位什么也没有，那就自己补充津液，发汗了，一个晚上也没睡好，时而挚挚有汗，时而阵阵寒冷，睡还睡不着，迷迷糊糊，很难受。清晨5点半才好些，一晚上汗透衣衫，冲了个热水澡，感觉不恶风恶寒了，挺凉爽，就是还有些头晕乏力。然后，煮了一碗清汤面做早餐。

不由感叹，病来如山倒，病去如抽丝，身体好时，年盛不觉，45岁之后，身体逐渐走下坡路，骨脆齿摇，须发渐白，然而，我们平时并未察觉，始时当微，阳衰之后，发觉就有些晚了。所以，通过这几次的感冒，明显感觉到身体大不如前，为了能让身体健康长寿，不中道崩殂，上没尽到侍奉父母之职责，下未履行抚养儿女之义务，中间对不起自己的结发之妻，便撒手人寰，可悲可叹可惜可哀。鉴于此，提醒诸位，45岁时人生之分水岭，要时时注意自己的身体状况了。少干重体力活，饮食清淡为主，适当锻炼身体，清心寡欲，人事看淡，开心快乐最好。