昨天还很暖和，心里想着再这么热，差不多就要脱保暖衣了。孩子们下课后稍微玩一会儿就大汗淋漓的，只穿一个小薄棉袄，再穿上校服褂子就可以。可是，今天，突然间又变冷了。把大棉袄又拿出来穿上。

中午听了一中午的健康知识讲座，收获还是挺大的。领导对女职工的关爱，让这个三八节显得特别温暖。去年因为疫情，听的是线上的课。健康是一切的基础。没有健康的身体，一切都归于零。课前的短短的一段视频，让我感到一个女人在一个家中的重要性。当自己的身体出了毛病，在本该陪伴孩子成长的时间缺了席，对孩子的影响是一生的。本该相濡以沫的夫妻，一个人的缺席，让另一半无所适从。原本快乐的家少了的不仅仅是自己，还有许多的美好时光。本该颐养天年的父母，因孩子的缺席，而让晚年变得凄惨。关爱自己，关注健康，调整好自己的情绪，让每一天变得美好。通过学习我还意识到定期的查体是多么重要。防患于未然，许多的疾病通过早发现，通过治疗是能够痊愈的。看着专家发的一张张病变的图片，心里感觉有点慌慌的。

对于健康的管理，是把好第一关，把小病扼杀在摇篮里，不要等到小病成大病，那就为时已晚了。对于事情的处理上有一句话叫“小不忍则乱大谋。”但是对于生病上，却是恰恰相反，“小病忍则大病至”这种做法是特别错误的。

做一个心平气和的女人，少生气，多笑笑，让每一天都变得美好快乐！继续加油！