晨跑，（332）

2024.08.13 七月初十星期二晴，妈妈，

记得上一次和奉轩一起晨跑，他那时候没有做拉伸，所以跑起来腿就有点不舒服，今天他起得很早，做了拉伸之后去跑步，开始的时候他跑起来还是那种孩子式的蹦跳跑，过了一段时间，他的步伐开始变大了，我和他一起跑，后来他越跑越快，就追不上他了，他在我的前边跑，大约我们俩之间有一百米的距离了。

我想这才过了不久，现在如果是真的跑，我已经跑不过他了。再过几年的话，可能他得处处都让着我了。孩子的成长是飞速的，我们陪伴他的时间也是很有限的，能够和他在一起锻炼或者是相处的时间就得好好珍惜呀。

早晨起来跑步，我们能看到美丽的风景，看到路边的花，天上的白云以及耳边的鸟叫声，能让我们开启美好的一天。晨跑虽然好处多，但我们还要尽量保持充足的睡眠，所以一定要养成早睡早起的好习惯，这样才有利于我们的身心健康。