对于孩子的负面情绪，我们要做的不仅仅是允许和接纳这么简单。有些孩子脾气比较轴，想不通的事情，他会一直难受，压根调整不过来，也特别影响做事的效率。

在自己家里，父母能让他甩甩脸子，发发牢骚。但将来到了社会上，还会有更多他改变不了，还得咬着牙接受的事情。一个劲儿地闹脾气，吃亏的只能是自己。这个时候，教孩子学会转变看问题的方式就非常重要了。

有一次女儿吐槽作业量多的时候，我就给她讲了自己上学时候的一段经历：上初中那会儿，我有个同桌特别烦人，但每天还得面对他，心情特别烦躁，我觉得自己特别倒霉。但是后来我转变了下思路，感觉就不一样了。

首先，和一个不喜欢的同桌坐，其实也是有好处的。起码我可以少跟他说话，把更多的精力放在学习上，这更有利于我成绩提高。

其次，我怎么才能“摆脱”这个同桌？答案就是好好学习，努力考到前几名，拥有选择座位的优先权，要不然我只能一直烦下去。但是我一直愁眉苦脸的上学，浪费学习的精力折磨自己，或者听天由命，说不定下次调座位，我还得跟他一起坐，这不就是恶性循环？

多从积极的角度找意义，让不能改变的事情变得体验感更好一点。尽力把事情做好，从中汲取养分成长，让自己拥有拒绝和改变的力量。