知道----做到

2024.0812晴-----1068

内蒙古回来，带着张老师和阳光宝贝老师的赋能，这几天考虑的很多，也一直在调整自己。

一个人只是生活在自己的执念中，不跳出来，是看不到自己行为的不妥当的。当经过名师指点，同时是把自己置身事外，以第三者的身份观自己，自己的执念就会破冰，甚至是融化。原来自己是这样。远观自己，也有了大局观、整体观，相应的解决之道也会随之而来。心开了，事情就明朗了。心是一切的根源。

自己站在夫君的角度看看待一切，我的这些委屈简直不值得一提，我是在自己和自己过不去，自己和自己较劲。忽然觉得我做的好任性，好固执。这么多年了，我是生活在自己的小我中，没有关照到夫君。他是真心实意的爱我的，他是把我捧在手里，小心翼翼，用他自己的方式在呵护着我。他的心给了我。我们有摩擦，那是我俩都没有处理问题的能力，没有从原生家庭中学会怎么处理问题更好，只会直截了当的用情绪来表达自己。从原生家庭习得的赌气、抱怨、指责、控制，又延伸、传递给了我们现在的家庭。我们没有学习，没有足够的智慧去解决问题。

这么两个小孩在一起，都是低能量的。谁也不能够用恰当的方式给与对方爱。同时，我们又是缺爱的，我们也在互相索取爱。尽管都希望对方能看到自己，而双方却恰恰只是挑剔，激起了双方的恶，而看不到对方，甚至更加的漠视对方。有句话叫亲人远处，远人近处。我们把脾气情绪都发给了自己最亲的人。两个人彼此受伤。

就这样在平平淡淡，没有热度的家中延续着家庭的使命。互相躲避对方的锋芒，相爱相杀。为什么呢？本来是很爱很爱的一家人，就因为自己的不交流，自己的执念。或者认为，你应该知道怎样做，应该能读懂对方的内心。能吗？不表达，不交流，能吗？爱要大声说出来，需求也要表达。谁猜谜能百分百正确？过日子，不能靠猜测对方的意思，直接表达不就可以了？害羞？难为情？还是高估了对方的解读能力？

大宝给我俩分析过：不要猜对方的意思，也不要脑补以后的发展结果。只要听当事人的表达，相信就行，活在当下。是啊，就是这么简单，我们何必费脑力去瞎猜？

越想越觉得自己这几年的固执，越看越觉得夫君可怜，怎么娶了一个这么不会拐弯的媳妇呢？好像抱抱这个大宝贝。他也需要成长，他也需要我的“调教”，他也是个大孩子，他也不会拐弯。而我却对他没有耐心，对他高要求，高期待。让他也置于薄冰之上，战战兢兢。我们两个都没有放开自己，都在既爱又恨，又怕受伤害的模式中，互相躲避，内心互相撕扯。这是干嘛呢？放着好好的日子不过，为什么去惩罚自己？

张老师说，我有优秀的女儿，我有可爱的儿子，有爱我的夫君，已经超过80%的家庭。为什么自己给自己找苦吃呢？就是自己这颗固执的心。

垃圾清理了，心放空了。看夫君就是另一幅样子了。一边给他理着发，看到他闭着眼睛、安静的让我给他理发，像个听话的孩子，是那么的温软，自己的心也软软的，就有了一种想抱抱他，爱抚这个小孩的冲动。让我们重新恋爱，重走恋爱之路吧，日子重新来过。

感恩帖：

夫君：

1、从来不嫌弃我的理发水平差，总是给我当试验品，做我的理发模特。感恩夫君，培养了我的理发水平还给家里节约了开支，一举多得。

2、我的打开，我掏心的和夫君交流，夫君也感到我的诚意，回我以爱的拥抱，让我感到很幸福。感恩夫君。

3、夫君大度，相视一笑免恩怨。过去的一切都成为过去，一起努力把当下过好。感恩夫君不弃。

珂珂：

自己在家独立完成了语文两课的预习，写了两边生字。为你的自律点赞。感恩我的孩子，您是妈妈的骄傲。

自己：

1、按照老师指导的去思考，去践行，去训练自己发现美好的能力。感恩自己的上进和努力。

2、观念已转，对人的看法就变了，看着夫君已经不是原来我眼里的样子。真是对方在自己眼里呈现的像，就是自己内在的投射。感恩张老师感恩淑英妹妹的用心分析指导。感恩自己去践行老师的指导。