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闺女拿出来自己攒的零食，儿子想要，问姐姐给我一个吧。只听见闺女犹豫了一会儿，说给你这个吧。我听见不由得插一句，亿丹你可以问弟弟，你拿什么跟我交换？这样被动的位置就会变得主动，也合情合理。一会儿儿子来到我身边，我跟儿子说，以后别人问你要东西，你也这样说，你拿什么跟我交换。儿子说老师就是这么跟我们说的。拒绝内耗，以前我性格也是这样，不好意思，总觉得对不起别人，别人都为难自己了，为什么自己会不好意思呢，学会了拒绝。
保持身心的松弛感。对待孩子也是，相信孩子的能力，不要过度保护。
