立秋以后，白天渐短，黑夜渐长，天气也开始渐渐变得凉爽，舒适的感觉让人愉悦。

今天是最凉爽的一天，在家里不用开空调也不用吹风扇，打开窗，一阵阵凉爽的微风不断的扑面而来。白天还是照常练字帖，读书，口算题打卡等，忙里偷闲看喜欢的课外书，不知不觉中度过了一天。

晚饭后，送女儿去学书法，遇到以前一起学习的孩子，高兴的和她打着招呼。上周请假没有上课，这不刚见面，趁上课前就急不可待的凑在一起高谈阔论，直到老师说上课了，孩子们才依依不舍的坐回自己的位置，静听老师讲课。

我和沐阳妈妈来到一楼，她迫不及待的问我晓琳这么多天怎么没来上课。我说最近经常头痛不舒服，再者是她上了好长时间的书法课了，显然有些不太专注，每天在家由我陪着好好催促，隔段时间再上，希望有所改变。

听到我说头痛，沐阳妈妈像发现新大陆一样一个劲的向我求证，是不是头疼的很厉害，有些像爆炸的感觉。

我：头疼起来像爆炸，头皮像扎满了针，一阵一阵的刺痛，全身都不舒服,好想睡过去,可是又睡不着。

沐阳妈：有时工作忙了，也会累的头疼的要命。你有没有认识比较好的针炙医生或按摩推拿好的医生。

我：以前经他人介绍，做了几个地方，当时做了缓解了疼痛，但是过一阶段又恢复原状，只能缓解不能根治，治标不治本。

导致头疼的原因有好多如压力过大，睡眠不足等，我主要是休息不好造成的。去人民医院做核磁共振，结果大脑和颈椎都没有查到问题。当医生的二姐经常提醒我休息和运动都要得当，头疼久而久之就会减轻，甚至消失。

当今社会年轻人头疼的现象确实存在，并且可能由多种原因导致。通过改善生活习惯、避免不良习惯、科学认识和治疗头痛，可以有效缓解头疼症状‌。

在出现头痛的时候一定不能忽视，先了解是什么样的病，及时去医院检查，对症治疗，医院及时的缓解头痛的问题，不要让病情在持续发展下去。

如果在生活当中是因为压力过大所导致的头痛，患者一定要注意调节自己的情绪，在工作之余一定要学会适当的放松，找到适合自己解压的方式，心情变好以后才能更好地面对生活。