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2024年8月16日 阴 星期六
动静合一，静直在动中！
早起跑步第四天，今天有了新的突破，终于一憋气跑完了四分之一路段，这是第一次！接着进行四分之二路段，有了信心，加快了速度，学习人家加速，路程是跑过去了，也很快就累了，改为慢跑。很轻松的跑完了四分之三路段。由于第二路段的加速，第四路段有点吃累，微微闭上眼睛，看到路边的小树朝我在招手，树上的小鸟仿佛在唱歌，树下的小草在朝我微笑，心中一个念头，只能进步，不能退后，又跑过了门口，坚持跑过了两根电线杆，实现了一天进步一点点的目标！
做好自己，每天做不一样的自己！
