2024年8月17日 星期六 晴 亲子日记第1714篇

昨天，我还想着又到了一个月一次的辟谷好时机，我得好好借用天力，来排除体内的垃圾。

今天，我仍然是早早起床，六点钟就做好了早饭，熬好了姜糖茶。闺女，今天闺女起床似乎晚了几分钟，我不管也不问。她自己看着时间，没吃多少饭，姜汤茶也没喝多少，就急急忙忙去学校了。稍微等了会儿，先生和儿子也起床了，我啥也不说，先生自觉把闺女的姜糖茶给喝了。吃完饭，他去看店。我和儿子去幵山公园转一圈儿，看来每个人都希望自己有个好身体，真好！每个人都在向好的方向发展！

从公园回来，儿子去卫生间洗漱，我去厨房盛饭。拾好馒头，盛上小米粥，肚子叫🉐更欢了，似乎在说：“我好饿，我好饿，快快吃饭吧！”不假思索，我拿了一下小块儿馒头（大概整个馒头的1/4）吃起来，细嚼慢咽，嘴里那种甘甜味，甭提多爽了。正吃着，手机提示有信息来了，打开一瞅，有人问：“今天是否可以辟谷？”我这才想起辟谷这事儿来。家里有现成的红枣、人参片，还有白芪（上个月辟谷时准备的），早上现熬的姜糖茶，这真是万事俱备，只欠东风。

刚刚，那一小块儿馒头吃都吃了，我也不再纠结。纠结了，会更耗气血。最近，我心态很好，体重也没有多少变化，一直保持在90斤左右。今天，我吃着姜茶，又称了一下体重，显示89.6斤。看看这三天辟谷，究竟还能排多少垃圾。

接下来的日子里，我要管好自己的事。他人的事，交给他人去管；老天的事，老天自有安排。我就只等着长肉肉啦。