做到全心倾听好难，我试着不要发表观点，但听到自认为不对的时候，忍不住会插上一句，尤其本身自己心情不好的时候，更是不能平静的听别人把话说完。尤其对孩儿他爸，我往往听不完他说什么就立马反驳，真的是双方心情都很郁闷。最近通过学习，我逐渐心情放松驰，能听他把话说完，只要不是原则性问题，我能做到不立即反驳，虽然我不十分赞成，但是肯定他说的也有道理。果然倾听很有魔力，针尖对麦芒的感觉逐渐没有了，我的心情也更放松。还有对孩子也是，原来做到没有评论倾听的时候少。我问他有什么和我说，他说我不说，我问为什么，他说：我说了也没用，你又不听，也不答应我。我想孩子爱和我撒谎，大概是我没有听他把话说完，也没有接纳他的情绪，所以有什么事干脆自己决定了，不用妈妈知道，也不用妈妈参与，他认为跟妈妈交流是无效的，达不到他的愿望。所以，尽管最近我尽量学会倾听，孩子还是不信我，心里还是防着我，怕我。

好好学会倾听，不会听就不会说，说了别人也不会听。