亲子日记第250 减肥记

2024.8.17 农历7.14 星期六晴

我身体微胖，自认为减掉十斤更好看一些，减肥主要有两项，一是控制饮食，二是加强运动。运动每天两三万步很正常。就是饮食很难控制，可口饭菜做好了，不吃就要浪费掉。吃了不疼浪费了疼，这是我胖的主要原因。

夏天护夏不爱吃饭，是减肥的好时节。却偏偏赶上暑假，暑假孩子们都在家，我变着花样给孩子们做饭，孩子们吃的欢，我也跟着沾了口福。今天多吃一口饭，明天多喝一口汤（主要是怕浪费）天天嚷嚷着说减肥，暑假快结束了，结果一斤没掉。老大说我一点都不胖，只是稍有发福，这样更利于身体健康，干起活来更有耐力，我也觉得老大说的很有道理。于是这个夏天的减肥计划，只是嘴上说说，没有付诸行动。

胖点也好瘦点也罢，只有健康最重要。健康是一切的基础，没有健康，其他想要的一切，即使做梦也不一定能实现。