（二六）对孩子喝水的要求

2024.8.18 周日 晴（116）

无论什么时候爱弥儿口渴了，我都会让他喝水，而且我会让他喝清水，就是水本身的样子，甚至热都不热一下，在数九寒冬或者他汗流浃背的时候也这样。我建议采取唯一的预防措施就是当心你给他喝的是什么种类的水。如果那水取自于河流，那就取上来之后就直接给他喝。如果是泉水，就把它暴露在空气中过一会再让它喝。在暖和的天气中河水是温的，而泉水则不一样，因为它没有接触空气，因此你要等到泉水的温度与空气的温度一样才能给他喝。另一方面，在冬天泉水的温度不像河水的温度那样冷，然而在冬天大量的出汗，尤其是在户外，是并不常见也不太自然的事情，因为寒冷的空气不断的刺激皮肤，并把汗水都憋回体内不让毛孔张开得足以让汗排出来。

我不希望让爱弥儿冬天的时候在暖意融融的壁炉边进行锻炼，而让他在户外和冰天雪地里运动。如果他只是因为滚雪球或打雪仗而身体变暖和起来，那么我会在他口渴的时候给他水喝，然后喝完水之后继续去玩他的游戏。而你也不必担心这样会有什么不好的影响。如果他是因为进行其他运动而出汗，那么只有他口渴了，就给他喝凉水，即使在寒冷的冬天也如此。只需要留心的把他带到稍微远一点的地方去取水就可以。在我设想的这种寒冷的天气中，当他慢慢走到那里时，他的身体已经渐渐凉下来，所以能够毫无危险的喝水。最重要的是，要小心点不要让他知道我们采取的这些防范措施。我宁愿他时不时的生点病，也不希望他总是惦记着他自己的健康。