昨天爱人要我带小七去打疫苗，还给了我联系电话，我打电话确认那个医生在店里之后才开车过去。当时接电话的是位男士，但是到了之后发现是个女的，我就想当然的认为那是他妻子。而且当时看了一眼牌子上的电话，那个是130开头的。而我打的电话是138开头的。虽然发现这么多疑点，我也没有再确认一下。就告诉她要打疫苗，该打第二针了。然后那位女士也没有多说什么，就拿过针来给小七扎上了。收钱的时候，她说15。而爱人告诉我是30。这时我才意识到可能有问题，打电话问了爱人才知道我去的不是之前联系的那一家。

虽然国产和进口对小七影响不是很大，但是我的这种模式很有问题。在这个过程中我明明发现了很多疑点，但凡我多问一句也不至于发生这样的事情，可我当时想当然的以为就是我想的那样，还会把疑点按我的想法合理化。而且当我遇到别人反复确认信息的时候，我会觉得这个人太啰嗦，太麻烦了。

反思我这种但凡多问一句就觉得麻烦的行为，其实是怕给别人添麻烦，也是资格感不足的表现，需要做资格感练习。我有资格寻求他人的帮助，我有能力寻求他人的帮助，我爸爸允许我寻求他人的帮助，我妈妈允许我寻求他人的帮助，我有寻求他人的帮助的能力，我就有帮助他人的能力。

真的是我的外面没有别人，都是我的投射，我不能接纳的正是我需要的。