今天是2024年8月17日，星期五，

早起煮的水饺，闺女爱吃，也是她包的，我负责调的馅，这段时间闺女在辅导班带孩子，需要投入精力，非常耗气血，感觉自己非常累，也不熬夜了，8点多钟倒头就睡，睡的那个香，22号就结束了，到时侯好好放松一下，盘算着自己的收入，也有点小高兴不是吗，从自己的孩子身上，我真正的知道了作为老师的不易，每天与孩子们打交道，个个精的和猴一样，老师得有八百班武艺与他们斗智斗勇，非常耗气血，闺女第一次带班，非常用心，还给第一批的孩子们买了礼物，根据他们的学习成绩和自己的需求，很用心的照顾到每一位孩子，为闺女的精进点赞，当孩子有情绪，抱怨的时候，我就同理她的情绪，做好后勤保障。

今晚上我们小组的共读，可谓是敞开了心扉，个个积极发言，刘菡组长提出了上周组长会提出的问题，什么是天，什么是命，什么是天命？我们人类是天看着咱，地托着咱，是天地之气生，四时之法时，天也许就是自然规律，也就是天道，我们只有遵守自然规律，才能无病无灾。命就是自己的生命，命运，人是可以改命的，这就需要我们付出，处处为他人着想，常做善事，常挂善念，全心全意为他人服务，我们的命运自己把握，赵老师也说，人生没有意外，只有因和果。

今天分享太过不及皆为病

我们的生活习惯，睡眠，饮食，运动都要按照天地自然规律去生活。黄帝内经讲太过不及皆为病，那怎么判断太过和不及呢？在日常生活中，哪些属于太过，哪些属于不及？从我们吃的主食和副食来看，我们吃的主食比例不及，副食比例太过，从我们的睡眠来看，早睡早起不及，晚睡晚起太过，从我们的吃饭方式上来看，细嚼慢咽不及，狼吞虎咽太过，从我们的情绪来看，气定神闲不及，心浮气躁太过，从上面的举例中，我们发现我们几乎生活在一个颠倒的世界里，而在这个颠倒的世界里，我们企图去寻找一个正确的结果，这种企图是一种妄求，很多人在自伤而不自知，既然太过不及皆为病，那么怎样才能恰到好处呢？中庸讲君子慎其独，也真正的懂得道的人不起暗示，在没有人看到的地方，自己独处的时候，他做事情和在公众场合一样的，小心谨慎，为何在无人的地方也要小心谨慎，因为道也者不可须臾离也，可离非道也，这句话的意思是道片刻也不能离开我们，离开我们一刻也不能称之为道了，什么叫恰到好处，就是道一刻也不离开我们，就是恰到好处。中庸讲君子慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻，莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。也就是赵老师天天讲的战战兢兢，如履薄冰的态度，要想做到恰到好处，要想解决太过和不及的问题，必须清晰，道也者不可须臾离也，可离，非道也，记住道一刻也不离开我们，离开一刻，也不在道上了，就无法恰到好处了。只要还有太过和不及的状态，那我们就不在道的状态，那我们就在背道的状态，生活在颠倒的世界中，想追求真正的幸福快乐，无疑是南辕北辙。解决症状篇全部讲的生活之道。