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整整一周，突破自己，每天跟着老师早晚练功，出汗，排毒，整个身体减轻7斤，关键是身体各个关节轻松了许多，走路带风🚶 一周饮食很少，单精气神满足，感谢自己参加这次活动。不仅锻炼了身体，而且对于中医知识体系有了更深入的理解。
