2024年8月20日，星期二，天气阴

孩子说他可以，能做到，我们本应是喜悦的。但是我们高兴不起来，因为我们习惯了去看到孩子说是一套，做是另一套，启动不了。

因此，当孩子表达决心，我们常常的应对是——怀疑与攻击。

比如，一个停摆了很久的孩子说，明天开始，我要早睡早起少玩手机开始学习。我一定要上高中，我还必须考上大学。

你内心里相信吗。按照你的经验，你不太相信。因为你被放鸽子无数次了。

但请不要奚落他：你能做到才见鬼呢。不要说这些大话。你还是务实一点吧。

孩子说他能做到，就是他积极的意愿，不嘲讽他的这个意愿。

他可能真的想这样做。也可能还没有下定决心，但是想以这种方式给自己鼓劲。

不管是哪种，都构成孩子的胜任感。非常珍贵。

千万不要因为他之前没有做到，就嘲讽他，攻击他。

在这个基础上，从意愿走到鼓励行动落实的层面。

那么，你具体打算怎么做。明天，你计划具体做哪些。

从最小剂量的行动开始。鼓励这些行动。

假如他有50步要走。但他今天只走到了15步。不要把目光只放在还没有完成的35步上。想一想，昨天他才走了2步，今天他有了13步的跃进。

从小行动，小改善中，慢慢注入信心。