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今天早上，我和女儿吃完饭，她去姨家，我去单位。收拾完东西，我们要出门了，看到女儿走路不对劲，腿怎么不敢弯。我问她:“你的腿怎么了？疼吗”她说:“嗯，昨晚跑多了。”我说:“以后你跑步不要跑太急，中午让姨给你揉揉，可能扭筋了。”她答应了。
中午，我下了班去妹家吃饭，孩子们都很乖。吃完饭，我对妹说:“桐桐腿有点儿不对劲，你给看看。”妹说:“我还不太入门，让她姨夫给试试。”女儿让妹夫揉了揉腿，下来走走。我一看好多了。
我们不管干什么，尤其是没干过的，不能太过自信去干。运动类的，必须有准备才能干，否则伤害健康。
