沉浸式在府前街小学学习《爱的语言》课程，收获满满。无比感恩教体局领导给的机会，唐秀环主任的引领，还有老公后方全力支持。

这个课程让我意识到了沟通中，语言能量正向性的重要性，原来我是可以做到时刻觉察自己语言的，原来要讲出爱的语言是有方法可循的。原来我可以接着落实方法并且拥有立竿见影收获的。

现在我能够牢记我们沟通的目的，是为了赋能。是为了让我们借由语言给到对方能量正向的能量，从而形成一个良好的互动。比如55387定律，决定高效沟通的占比最大的是我们的体态，体态也就是我们的眼神，一个微笑一个棒棒的手指动作，一个暖暖的拥抱，38%是我们的语速，语气和语调，剩余的7%才是我们要讲的内容。

所以良好的沟通需要有眼神的接纳，眼神的接纳就是打开我们的慈悲眼，微笑接纳就是绽放我们的内心花，还需要有内容的接纳就是我们可以说，是呀是呀，对呀对呀，好呀好呀，哇哦，来了来了，真有意思，真的吗，啊等等，还有情绪的接纳，情绪的接纳，需要记住一个公式，就是描述情景加感受，我们可以用这个公式来描述我们的情绪，也可以来描述别人的情绪，尤其是孩子的情绪，描述孩子的情绪的时候，孩子的情绪就被我们所接纳了。同样，如果我们用来描述我们自己的情绪，我们自己的情绪也会被我们自己做疗愈。因为看见就是疗愈。

两天沉浸式的学习，真的是很多很多，还需要在接下来日常的生活中不断的去实践落实，我的目标就是要让爱的语言在我的家里，在我的教室里，在我的内心里绽放爱的花朵。