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冰山理论是由家庭治疗大师维吉尼亚 萨提亚提出用来解释人的内在心理活动和人际沟通方式的隐喻。该模型将人的自我比作一座冰山，我们平时所看到的行为只是冰山露出水面的一部分，而更大更深层的是仓在水下的部分，包括我们的感受、观点、期待和渴望等。
