时代滚滚向前，善于学习者才能搭上便车。

当你越了解这个世界的时候，你就越不会恐惧。

的确，恐惧源自未知。

那怎么克服未知呢？答案是保持持续的学习力。

不会并不可怕，不会学、不愿意学才真正可怕。

今天分享几个自学的好方法。

01

费曼学习法

费曼学习法的核心是“以教代学”，用输出倒逼输入，通过向他人讲解自己学到的知识来加深理解和记忆。

主要分为几个步骤：确立学习对象=>理解要学习的知识=>复述知识=>教授他人=>通过简化形成自己的体系。

费曼学习法其实也是一种“按需学习”。成年人时间都很紧张，现在的知识也非常多，我们必须选择自己需要的，而不是好的我都要。

02

金字塔学习法

金字塔学习法揭示了不同学习方式对学习效果的影响，从而鼓励我们采取更主动的学习方式，在小组讨论、通过实践复现知识和教授他人来提高知识的吸收率和留存率。

金字塔学习法认为听、阅读、视听、演示是被动学习。而讨论、实践、教授他人是主动学习、强化吸收的最佳方法。

很多人经常说读书读完了就忘了，但要是读完书，再用自己的话给别人讲一遍这本书，那很久都不会忘。

这两者就是主动学习和被动学习的区别。

03

刻意练习

刻意练习强调的是有目的、有计划、有反馈的重复练习。

《刻意练习》这本书有一句话说：所谓天才，就是正确的方法加上大量的刻意练习。

首先要设定具体的目标，对目标保持足够的专注去完成；其次，及时反馈，跳出舒适区增加难度；然后，反复、大量的重复。

据说贝多芬就是采用了这一方法，才成为了举世瞩目的钢琴家。

04

PDCA循环法

P-D-C-A这几个字幕有自己的代表意义：

P——plan——制定计划

D——do——执行计划

C——check——检查学习结果

A——act——根据检查结果调整学习策略

PDCA常规是用在质量管理中，但对于学习道理也是共通的，在学习——结果中优化迭代。

天下没有最好的方法，只有最适合自己的。最好的，是自己在反复尝试和失败中总结出来的。

如果你有感兴趣的领域，可以选择一种适合自己的方法去实践。

记得要坚持，不要三天打鱼两天晒网。