2024.08.21 亲子日记（734）

1.临近下班的时候一阵急操作，感恩鹏哥主动来到后面帮我看着罐区液位帮我倒罐区，谢谢您的暖心操作，我要向您学习！

2.今天婆婆给小宝买了2袋奶，我请小宝吃了汉堡，还请小宝去文具店，在去的路上，小宝对我说：妈妈，是不是随便挑一样东西就可以，不管它多少钱，这个时候触动了我的创伤机关，我对她说：不能说不管多少钱，最多不能超过15元，小宝说：好的，那如果一个花不了15元，我可以多挑几个凑够15元，我内心里有了生气的感觉，当来到文具店，小宝连挑了四五个东西，我对她说：你先去算算账，看看够了15没有，结果阿姨一算说：给我14元就行，小宝说：那我还可以有1元的东西可以买，我看到了那个东西，但是我不想买，我对孩子说：那你还打算买吗，孩子说：不买了。在回家的路上我心里仍旧是难过和堵的慌，我允许难过穿透和浸透我的身心灵，我知道那只是一个想法一个念头而已，它来到我的身体也会自然离开我的身体，就这样还没有难过到家，难过自己就离开了我，光明老师说过：任何一种坏情绪来到又离开时，就像拉大便，走了就走了，不必去挂碍着不放手，大体就是这个意思！感恩自己的学以致用，我越来越可以给自己提供情绪价值了，不再去外面寻找代替物！