今天妈妈买了好多好多的大虾,姐姐和我都爱吃大虾。
大虾含有丰富的蛋白质,同时富含锌,碘,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养作用。大虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用,大家是可以为大脑提供营养的美食食品,虾中还有牛磺酸能降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康。预防动脉硬化延缓衰老。
虾+西兰花,可补脾和胃,虾+火龙果可消热去燥,增进食欲,虾+芹菜可促进新陈代谢。吃虾的好处很多很多,我一定要好好吃虾,增强免疫力。