五点起床天蒙蒙，雾漫漫。清晨的空气中飘着淡淡的雾气。我在雾中起身，穿上衣服，开启美好的一天，精神抖擞的给家人准备早餐。

霎时，太阳还未出现，但天边已经出现了一抹红霞，透过云层，映照出一片金黄色的光芒，照亮了整个城市，给高楼，房屋和花草树木披上了红纱，像一位即将出阁的姑娘，又如一朵羞答答的玫瑰。

“轰隆隆”，“嘀嗒”声不断，一听就来自厚重车辆的运转声，那是垃圾清运员又开始了一天的工作。他们每天凌晨开始工作，负责清空公共垃圾桶，工作繁重且味道刺鼻。他们戴着橡胶手套和反光背心，每天都要认真装满垃圾桶，并配合默契地将垃圾装车。他们的努力换来了城市的清洁和市民的舒心，这份工作虽然辛苦，但他们感到有成就感。他们全年无休，将垃圾清理到位。

环卫工人，你们是城市的美容师，也是我们城市的第一道风景线。感谢你们的辛勤努力，让我们的城市更加干净、美好。让我们一起行动起来，尊重每一位环卫工人，为他们的辛勤付出表达感激之情。保护环境，人人有责。

父子俩吃过早饭出门的那一时刻，太阳出来了啦！只见太阳公公好像和我们在捉迷藏，它出来的很慢，停停顿顿的，开始像半个浅红色的月饼，从山上慢慢爬出来。渐渐的，太阳公公的脸像一个鲜红的大苹果，红彤彤的很好看。时间过得飞快，一下子太阳公公不再躲着，露出了它那整个笑眯眯的脸。

晚饭后，我们娘俩骑着电动车，迎着凉风习习的微风去上书法课。把女儿送到教室，叮嘱一番转身离开。马老师的后脖颈紫色一片，那么熟悉的画面，那不是拔罐造成的吧。我赶紧问马老师，得知她最近经常头晕恶心难受，这不刚拔完罐就来上课，后背全部紫红一片，别人都是拔完罐再进行推拿，她疼痛难忍不敢推拿。我笑哈哈的说你太瘦了，脂肪厚厚的就不疼了。记得以前的我也是做过推拿按摩，因为太瘦拔罐都做不了，医生推拿都不敢用力，只要稍微一用力我都感觉骨折了。接着我跟她说拔罐后是不可以吹风的，更不能吹空调。拔罐以后全身毛孔张开，此时吹风容易风邪入侵，引起身体的不适。她赶紧找来一件防晒衣披在肩后背上，说第一次做不知道，以后会注意的，并诚恳的感谢我的善意提醒。

整个暑假，每天除了坚持写一点作业，复习以前的内容，预习新课文，大多数用来读书，快乐自由的学习，生活充实而丰富多彩。现在已是开学倒计时，作业基本上已完成。后面一周要养成良好的上学的时间规律，定时定点的起床吃饭和读书，做到早睡早起。加油吧孩子，希望你能在最后的一周里养成好习惯。