2024年8月17日 甲辰年农历七月十四，星期六，天气晴，亲子日记第495篇

最近有点犯懒，不想早起了，工作上的事有困扰，早上不到四点就会醒，思来想去总也睡不着，好不容易迷糊着就不想起床了。年龄稍长，精力比以前也差，以前能熬夜到半夜，第二天照样有精气神，现在不行了，睡不好，头就昏昏沉沉，脾气还特别暴躁。有情绪的我自己都不喜欢，更何况孩子们。

记得刚生完老二那会，从未对老大发过火的我，经常对他大吼大叫，老大满眼委屈，对我说：“妈妈变了，不是以前那个妈妈了。”想来这些，心里有无尽的愧疚，那时的我也不知是怎么了，极没有耐心，有一点事心里就焦躁，脾气就上来了，很久后的后来我才想到这应该是产后综合症，上网搜了一下，果然是的，那时候不懂得怎么调理，生产后一个月就去上班了，大概是没有休息好，营养也没有跟上，身体激素分泌也发生变化，那会有时真的感觉连自己都ho不住自己，像是变了一个人。后来有了老三，我就提前做好各项预防工作，多听音乐，注意营养搭配，好好休息，绝对不能让孩子再受到伤害。要做一个温暖有爱的妈妈！