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这本书里主要讲，所有的食物都值得吃，这很重要，这个时候妈妈提醒我不要挑食，我也有挑食的习惯，而且早上起来一定要吃早餐，不吃早饭肚子里就会长石头，又叫结石，放假在家的这段时间，我早上都没有好好吃饭，看来我必须要改掉这些不好的坏习惯。
