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一个人最核心的能力，是掌握自我管理的能力。自我管理，就是对健康、情绪、时间、行为等方面的自我规划、自我约束。我们总想培养一个自觉自律的孩子，其实就是想培养她的自我管理能力。像今年的奥运冠军潘展乐、郑钦文等，他们高度自律的背后其实就是超强的自我管理能力。
