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《非暴力沟通》里提到： 每一种愤怒的背后，都隐藏着我们的期望和需求，表达愤怒，就是充分地将这些期望和需求表达出来。
我们要允许孩子将愤怒背后隐藏的期望和需求表达出来，才能解决问题。
一位妈妈和儿子练习羽毛球，因为总是因为打不到球而大发脾气。
妈妈在一旁安慰：
“是的，好生气啊！每次扔出球都以为要打到了，结果老是落空。
不过你可以观察下妈妈，也有很多次打不到。”
一句话平复了孩子的情绪。
孩子发脾气就是一种语言，我们只有看见孩子，才能治愈他。
接纳孩子的情绪，并问他：为什么不开心了？
让孩子感受到：父母永远都在关心我。
被关注的孩子，才能拥有健康人格。
