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昨天晚上听了一节直播课，学到了几点做法。
一，情绪会抑制大脑，先处理情绪再解决问题。
再者，孩子做作业要三问：1问预计需要多长时间？2.问先写哪个再写哪个？3.问做完想做点啥？学会奖赏自己，让孩子设计大小奖项。
二，交替学习法，分段学习，番茄时钟法，抢高效率；学科交替学习。
三，运用峰终定律，加强最美好体验，结束时正向反馈，还有情绪反馈，行为反馈，肯定努力，肯定过程中做的好的。
