放假第一天,我们大家的第一个任务就是写日志,起初是用日记本写,后来为了方便,我改用讯飞语录,每说一句话就会转换成文字。翻看这两个月的日记,回忆起各种生活小细节,满满的酸甜苦辣咸,真实、鲜活,令人踏实。
这个坚持的习惯,不仅加深了自我认知、提供了积极的情绪价值,它甚至悄悄地改变了我的为人处世、重塑了我自己。