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如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。
这是一个浮躁的世界，人的心总会被外物所吸引，想要的越来越多，得到又少得可怜，焦虑、内耗、怀疑、抵抗、刻薄不断涌现，掩盖了人性对美好和快乐追求的欲望。
放不下过去，期待着未来，独独忘记了重要的当下。
《活出不羁人生》中说：痛苦来源于偏好，来源于你已决定自己想要事情是什么样的，而当事情不是那样时就感到难过。
一语道破了痛苦的来源，让我想起了人民日报上的一句话：“如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。”
