假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼，当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，‍你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。”

心态乐观了，对家里人传递的是积极的能量，彼此之间相互影响，家庭就会越来越好，生活也会越过越顺。

正如心理学家贝曼博士所说：“一个观点就会带来一个量子场。如果父母对待世界和生活的观点从消极走到积极，那么不仅我们自己的幸福指数会提高，甚至于，我们眼中的孩子也会因此变得更加可爱，更加有活力。”

在教育孩子方面：

懂得接纳孩子的不完美，善于欣赏孩子的特点和长处，不盲目与人比较。根据个性来培养，让孩子成为独一无二的自己。

孩子成长过程中出现大大小小的问题是很正常的，家长用积极的眼光看待孩子，少一些否定和打击，多从正面引导，更利于孩子不断进步和完善。

在生活中：

多关注生活的乐趣和美好的一面，不要一直沉溺在负面情绪中；与其焦虑，不如通过实际行动向着自己的目标努力，哪怕是微小的一步，日积月累，就会看到成果；爱自己，疲惫时给自己放个假，和家人朋友谈谈心，调整好状态，才能更好地出发；

多想想自己已拥有的，常怀一颗感恩之心，更能体会到人生的快乐和幸福。