2021年3月15日星期一天气阴（乐陵市寨头堡乡三小三年级张艺凡妈妈）第78篇

妈妈越焦虑，孩子越自卑。

有人说，这个世界上，很难找到一个不焦虑的妈妈。

因为在“做妈妈”这件事上，越是投入，当孩子出现问题时，就越是焦虑。

过度焦虑的妈妈，有时候一不小心活成了“灾难预言家”。

孩子的某个小错，我们都要以此预言他日后的人生走向、发展轨迹，然后应激出更强的焦虑，让自己陷入过度紧张的状态。

不仅如此，过度焦虑的妈妈会继续加强对孩子的“控制”。

然而，焦虑会传染，在心理神经学上叫做“情绪感染”，并且关系越亲密影响越大。

科学研究发现：从人类演化角度，女性的情绪能量远远超过男性。

面对妈妈的焦虑，当孩子没办法找到一个合理的解释时，就可能会把责任归咎于自己——

“是不是因为我做得不好，所以让妈妈每天都不开心？”

长此以往，妈妈越焦虑，孩子越自卑，越活得小心翼翼。

台湾心理学博士洪兰在TED演讲时说过——

“母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。”

曾在知乎上看到一位网友倾诉过自己的故事——

“妈妈总会为我的学习而焦虑，动不动就指责我，发脾气。

妈妈的紧张焦虑导致我不自信、怯弱、不敢反抗，初中时总是被同学当面嘲笑。

我会在意别人的看法，害怕别人说我不好，不会也不敢在不太熟悉的人面前说多话。

我总是自卑，觉得自己很失败。”

行为心理学理论认为，孩子的行为和情绪色彩主要是通过对父母的模仿学习而来。

妈妈的紧张和焦虑，会自然而然地传递给孩子。

焦虑的妈妈，很难养出自信的孩子。