2024.8.2

作为家长，面对孩子发脾气，该如何正确应对呢？ 

首先，我们要告诫自己：这是我养育的孩子，是我教育出来的，所以不能对他发脾气。要认清真相并调整好自身状态，牢记家长越平静，孩子越安宁。给孩子一些时间，让他哭一会儿，释放一下情绪，在体力上也消耗一下。 

这时，我们可以安静地在旁边陪伴孩子，让孩子感受到我们的在意。但面对孩子不合理的需求，坚决不能妥协，只需陪伴，让他哭，在心理上也消耗他一番。 

等孩子哭累了，可以递上一条毛巾，让孩子擦擦脸。 可以试着询问孩子：“情绪缓和一些了吗？”“你哭完了吗？” 等孩子的情绪调整完毕，我们就可以和孩子交流，引导孩子。 

“宝贝，今天你发这么大的脾气，妈妈了解到了你的想法。幸亏你发脾气了，不然我还不了解你呢，你还有什么想法，可以继续跟妈妈讲，只要你愿意说，妈妈就愿意耐心倾听。（让孩子明白，他发脾气再也无法得逞，妈妈也不会因他的情绪不佳而让自己情绪失控）”

等孩子说完。 “宝贝，你说完了，妈妈也听明白了。妈妈想跟你说的是，最开始你用发脾气的方式表达，这会儿你用不发脾气的方式说，妈妈都听明白了。以后咱俩交流能不能尽量不用发脾气的方式，这两种方式妈妈都能听懂。” 

当孩子说好，或者默默不语，我们可以继续说：“宝贝，那现在咱们一起梳理一下这件事吧。” 接下来，就可以平和的和孩子一起复盘一下。

作为家长，我们要先调整孩子的表达方式，再处理孩子所说的事情。

如此这般，孩子的情绪管理能力会逐步提高，这样处理几次，孩子以后就不会随意通过发脾气来表达自己的想法了。 

切忌：孩子发脾气时，家长也跟着发脾气，通过相互的情绪来解决问题。当我们察觉到自身有情绪时，可以选择暂时离开（告知孩子，自己离开是为了缓解情绪，这是对自己的尊重）